Kurse
Eltern-Kind Turnen
Kinder lieben Bewegung – sie entdecken dabei sich selbst und ihre Umgebung. Ob hüpfen, klettern oder balancieren: Bewegung gehört ganz selbstverständlich zum Alltag von Kindern.
Beim Eltern-Kind-Turnen lernen die Kinder einen neuen Bewegungsraum kennen – die Turnhalle. Spielerisch werden Kleingeräte wie Bälle, Seile, Reifen, Tücher oder Alltagsmaterialien ausprobiert. Gemeinsam entstehen Bewegungslandschaften mit Großgeräten, die die Kinder individuell, mit oder ohne Unterstützung, erkunden können.
Elementare Bewegungsformen wie Springen, Klettern, Balancieren, Rutschen oder Kriechen werden dabei gezielt angeregt. Gleichzeitig knüpfen die Kinder erste soziale Kontakte, lernen Regeln kennen und erleben Gemeinschaft. Reime, Kniereiter und einfache Spiele runden die Turnstunde ab.
Unsere Eltern-Kind-Kurse
Wichtige Infos
Minisport-Club
Der Minisportclub ist ein Angebot für 5 bis 6 jährige Kinder. Hier können die Kinder ohne ihre Eltern unterschiedliche Sportarten (wie Badminton, Basketball, Kampfsport, Klettern, Tanzen, Turnen an und mit den Geräten der Halle) altersgemäß kennenlernen und ausprobieren. Angeleitet und betreut werden sie durch erfahrene Übungsleiter und Helfer.
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga ist eine Yogaform, die aus einer Kombination von dynamischen Übungen, Atemtechnik und Entspannung besteht. Das Spüren der eigenen Lebensenergie steht im Vordergrund.
Yoga mit Kindern
Durch Yoga kann sich Kindern ein Weg eröffnen, in harmonischer Entwicklung die eigene Persönlickeit zu entfalten und die eigenen Wahrnehmung zu stärken . Im Mittelpunkt steht die Erfahrung durch sanfte Übungen Körper- und Raumgefühl zu entwickeln und zu erleben. Kursgruppen werden nach Alter zusammengestellt.
HIIT
HIGH INTENSIVE INTERVALL TRAINING
Der TV Bad Säckingen bietet neu einen HIIT Kurs an. Das High Intensive Intervall Training treibt den Puls einmal ganz nach oben mit intensiven Belastungsphasen bestehend vorwiegend aus Kraftausdauer und Ausdauerübungen mit dem eigenen Körpergewicht und kurzen Erholungsphasen.
Vor dem Intervalltraining gibt es ein Warmup, welches vor allem das kardiovaskuläre System sowie unseren Bewegungsapparat auf die bevorstehenden Einzelfrequenzen vorbereitet. Das HIIT Training ist für alle, die Spaß an Bewegung haben und gerne eigene Grenzen austesten.